En el segundo ejercicio de visualización me imagine una playa con un atardecer, el sonido del mar, la brisa, el sonido de las aves, la sensación del agua entre mis pies, todo eso me ayudo mucho a que me relajara.

En mi opinión, este tipo de ejercicios nos sirven mucho para despertar nuestra imaginación y hacerla más ágil con el tiempo, además nos ayuda a relajarnos.